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Abril 06, 30 días límpios |
Foterus |
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Fecha compromiso para dejar de fumar
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Días sanos:
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Notas del Foter@, vivencias, trucos, logros, desde el primer día
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01 al 17 Abr |
¿Quién dijo que es fácil dejarlo? desde luego yo no fuí, que
quede claro. Cuesta un montonazo y en estos 17 días más sin
probarlo no han faltado momentos en que sí lo hubiese
"catado". El tema es contestarse cuando te apetece fumar ¿qué
se piensa entonces? ¿qué se dice un fumador? ¿porqué no fumo
otro pitillo? o..... si lo hace, porqué lo hace?, no penséis
que estoy loco, simplemente es que en días siguientes iré
diciendo cosas que me digo a mí mismo cuando el cigarro se
hace casi indispensable. Continuará........ |
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18 al 30 Abr |
Bien.....algunas de mis
contestaciones a las preguntas anteriores: - ¿qué he pensado
cuando me ha apetecido fumar? ..... importante el lugar donde
uno se encuentre, ni que decir tiene que si estás en un lugar
que no se fume o estás rodeado de no fumadores no te asaltan
las ganas de fumar, al menos profundamente. Necesario tener
agua cerca o algo que beber, para hacerlo a pequeños sorbos,
sin ansiedad, no cambiemos tabaco por alcohol, ¡¡¡no
fastidiemos la cosa!!!!!.... es broma. Pero a lo que iba qué
se piensa? porqué no se fuma? en primer lugar no fumas por tí
mismo, por lo malo que es para tí y los beneficios que has
visto en tu salud desde que lo dejaste (lo de los kilos de más
no importa, ya lo solucionaremos con dieta), después piensas
en el humo que vertías a los demás, porque lo has visto en
otros, eres consciente de que algunas veces te molesta a tí
mismo, el olor de los demás a tabaco....y ¿porqué no se fuma
también? algo obvio, no tienes tabaco.... y sigue sin
tenerlo.... es bueno rodearse de no fumadores, aunque los
fumadores son buena gente, lo digo por experiencia (:)), mejor
será que vayan dejando el vicio.... |
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